ТЕМА: Советы новичкам

Всем привет =)
Можете написать различные советы начинающим?(типо меня )

Всем привет =)
Можете написать различные советы начинающим?(типо меня )

давай так, ты спрашиваешь я помогаю(=

Блин не получается вращатся =( Или как это назвать...

спин
существуют 2 типа спинов
1. без опорной подпрыжки - это типо заключается в обычном закручивании корпуса и правильной постановке стопы для удержание равновесия и правильного кручения. ноги в момент самого спина не делают подпрыгивания в бит. большую роль в скорости раскрутки имеет постановка рук.
1)если руки прижаты к телу то скорость развивается средняя(для новичков) при хорошем закрычивание тела.


2)если руки поставлены то скорость высокая но равновесия очень быстро теряется


3) поэтому я считаю что самый оптимальный вариант делать спины следующим образом
1,5 оборота с выставлеными в стороны руками а после резкое прижатие к телу и сильное ускорение
(в начале первого отрезка)


2. с опорной подпрыжкой
обычный рядовой трюк.
в основном начинается с 270 градусов до тех пор пока фантазии хватит.
в основном используются трюки с поджатием сзади в надколеннике или в согнутом положении на колене противоположной ноги.
если делать эти 2 трюка одновременно (сначала на колени потом сзади) то при переходе из одной позиции в другую ты получаешь отличное ускорение для обычного спина.



главное для новичков не вылетить из плоскости. эти одна из грубейших ошибок в джампе.

конечно я хз. у каждого свои способы но я учусь так

извиняюсь 21 строчка
в подколеннике

=DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
роджер про xDDDDDDDDDDDDDDDD

Боже мой.

Roger в каждой бочке затычка.

круто Роджер расписал о_О
кстати по эирспину - если танцуете, прыгаете и ну никак не получается крутануться в воздухе больше чем на 1 оборот - подключайте руки! во время прыжка делайте замах руками в закрут)) (нечто среднее между 1) и 3) от того что написал Роджер у спина без подпрыжки)
проблемы могут возникнуть при выходе из спина - непросто сориентироваться чтобы не выйти в другую плоскость.. ошибешься и получишь минус балл в лиге =)
так что все эти спины ненадёжная штуковина... хотя я наверное ещё многого не знаю

что то не так?